In diesem Kurs liegt der Hauptfokus auf den koordinativen Fähigkeiten sowie der Steigerung der körperlichen Fitness. Aerial Hoop trainiert die Körperbeherrschung, zusätzlich werden durch die rhythmischen Bewegungen Angst und Spannungen gelöst, was zu einer optimalen Ausgewogenheit führt. Es stärkt die Koordination der zwei Gehirnhälften und wirkt bei Kindern und Teenagern mit Konzentrationsschwäche positiv entgegen.
Die Juniors lernen nach einem intensiven warm up programm, inklusive stretching, alle den selben Trick welchen sie dann unter meiner Anweisung und Aufsicht versuchen, womit absolute Sicherheit gewährleistet wird