Jetzt bist du kein Anfänger mehr und beherrscht mittlerweile alle wichtigen Basics. In diesem Kurs baust du auf den Grundlagen des Poledance Fixation Kurses auf und entwickelst deine Fähigkeiten weiter. Du wirst lernen komplexere Spins und Tricks auszuführen, deine Körperkontrolle und -Spannung zu verbessern und deinen ersten Invert (Kopfüber) zu meistern.
Voraussetzung:
- Teilnahme am Pole Fundaments Kurs oder vergleichbare Erfahrung
- Gute Kenntnisse der grundlegenden Poledance-Techniken
Unser Ziel ist es, deine Poledance-Technik auf das nächste Level zu bringen und dich optimal auf das nächste Level vorzubereiten. Du wirst über deine Grenzen gehen und viele Momente erleben in denen du so richtig stolz auf dich selbst bist.
- Dresscode: kurze Shorts und ein ärmelloses Shirt
- Socken oder Schläppchen
- Bitte keinen Schmuck und Armbändchen
- Wasserflasche und Handtuch nicht vergessen
- Bitte mindestens 10 Minuten vor Beginn kommen
Pole Dance Kurse
PREISE
8 Wochen Kurs ohne Bindung
1 Einheit pro Woche (8 Std. Pole dance + 1 Std. Stretching inkl.)
€ 150,- / Einmalig
6 Monate Bindung
4 Einheiten pro Monat
€ 69,90 / Monat
6 Monate Bindung
8 Einheiten pro Monat
€ 134,90 / Monat
SEHR WICHTIG!
KEINE BODYLOTION:
Am Tag des POLEDANCE-KURSES darf keine Bodylotion verwendet werden, dies kann gefährlich werden, da man keinen Grip an der Stange hat und diese rutschig wird!Sollte in der Früh Lotion aufgetragen werden, muss diese unbedingt vor dem Kurs gründlich abgewaschen werden.
KEIN SCHMUCK:
Bitte keine Ringe, Armbänder oder sonstigen Schmuck tragen, da sonst die Stangen zerkratzt werden und dies auch zu Verletzungen führen kann!
